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胡萝卜叶能吃吗,有什么营养?
1、胡萝卜叶子可以治便秘
胡萝卜叶子中有一些叶绿素、膳食纤维以及叶酸存在,另外还有多种维生素,人们食用胡萝卜叶子以后,会加快胃肠的运动,也能让人体生成的大便软化,减少它们在人体中积存的时间,让大便快速排出体外,从而也就起到了缓解和治疗便秘的作用。
2、胡萝卜叶子可理气止痛
理气止痛也是胡萝卜叶子的重要功效,综可以用于人类的脘腹疼痛的治疗,具体治疗方法是把干燥以后的胡萝卜叶子加三十到六十克,另入适量的清水,慢慢煎制,煎好药液进行过滤,一天饮用一次,连用七天止痛效果出色。
3、胡萝卜叶子可以利水
利水也是胡萝卜叶子的重工功效之一,它可以缓解人类的浮肿和小便不利以及淋痛等多种疾病的症状,也能预防这些疾病的发生,想让胡萝卜叶子起到利水的作用,除了可以煎制饮用以外,还可以把它切成碎末以后放在锅中蒸熟后当配菜食用。
胡萝卜叶能吃,含有叶绿:素,善食纤维,叶酸,多种维生素,及矿物质,防止近视眼,及白内障。把胡萝卜叶洗净,凉净水,配点胡萝卜丝,加点面粉拌匀,上锅蒸熟,拌点辣椒油,麻油,盐,少许鸡精,蒜末,装盘即可上桌食。
我们都知道胡萝卜富含维生素,吃胡萝卜对身体有好处。其实胡萝卜叶子也是可以吃的,这也是不可多得的好菜,营养价值也比较高。
红萝卜叶子的营养价值很高,胡萝卜的叶子含有叶绿素、叶酸、膳食纤维、维生素等。由于纤维高,可预防便秘;且含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高,因此,常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。
由于含有的多种元素,食用胡萝卜叶子后,会加快胃肠的运动,也能让人体生成的大便软化,减少它们在人体中积存的时间,让大便快速排出体外,从而起到缓解和治疗便秘的作用。理气止痛也是胡萝卜叶子的重要功效,可用于***治疗脘腹疼痛,具体治疗方法是使用干燥后的胡萝卜叶子三十到六十克,加入适量的清水,慢慢煎制,煎好药液进行过滤,一天饮用一次,连用七天止痛效果出色。利水也是胡萝卜叶子的功效之一,可以缓解人们浮肿和小便不利以及淋痛等多种疾病的症状,也能预防这些疾病的发生,想让胡萝卜叶子起到利水的作用,除了煎制饮用外,还可把它切成碎末后放在锅中蒸熟当配菜食用。
現代人越來越注重養生,以前總是掐頭去尾,只挑出精華的部位來吃,而現在提倡吃粗食,吃最原始不加工的食物,還有裡裡外外連皮帶核通通吃的全食物,所以市場上常能見到帶殼的豆類或帶葉的根莖蔬菜,買到有機的整株的胡蘿蔔,葉子當然要好好拿來運用,來個一葉三吃,可做菜跟熬茶。
蘿蔔葉的功效,含有胡蘿蔔素,維他命A、鈣質、鐵質、維生素B1、維生素B2.....而且比一般常吃的蔬菜高上許多倍!
蘿蔔葉用鹽抓碼一下,直接放入淺漬缽,壓上重石後蓋上保鮮膜就直接放冷藏一天,要用時再徒手擠掉水份,醃好的蘿蔔葉顏色轉為墨綠,聞起來真的有像雪裡紅那種微微嗆辣的味道,將蒜頭、辣椒略爆香,再放入絞肉拌炒至全熟,最後再放蘿蔔葉,用鹽、醬油和味霖調味,先放少許水再放入烏龍麵拌炒,水份收乾後即可盛盤。
谢邀。
胡萝卜叶子,又叫胡萝卜缨、胡萝卜英,具有很高的营养价值,而且因为有特殊香气而不易感染病虫害,因而很少使用农药,是安全的天然绿色食品。如今人们多吃胡萝卜而把叶子扔掉,但胡萝卜缨其实在我国已有很长的食用历史。
胡萝卜缨中富含维生素A、C、钙,含量分别达到4.05mg/100g、68mg/100g和238mg/100g,另外还含有高量的胡萝卜素、维生素B、D、K、糖类等营养物质。
1、保护眼睛:胡萝卜缨中富含维生素A和胡萝卜素,可促进眼部视紫质的合成,防止夜盲症,保护视力。
2、护肤,提高免疫力:维生素A还参与上皮细胞的健康发展,有助于防治皮肤粗糙、皮屑,维护皮肤组织健康,同时增强皮肤抵御外部细菌***的能力。
3、抗衰老:胡萝卜素也是优秀的抗氧化剂,有助于抗老化,减轻阳光对皮肤的损伤,有助美容养颜。
4、保护骨骼:胡萝卜缨富含的钙和维生素D、K,可有效增强骨骼密度,预防中老年人骨质疏松。
5、保护心血管:很多人知道补钙的同时不能缺少维生素D,其实也不能缺维生素K。如果缺少K,钙就不能被正确的引导到骨骼内沉积,反而可能“乱窜”到血管,造成血管钙化。因此,充足的维生素K还有助于防止血管钙化,降低心血管病发生几率。
6、缓解便秘,调节血脂,防癌抗癌:胡萝卜缨含有丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,防治便秘,减少毒素与人体接触的时间,降低大肠癌风险;另外膳食纤维也能减少人体对胆固醇、脂肪的吸收,帮助调节血脂;还可增加饱腹感,帮助控制食量,保持健康体重。
7、胡萝卜樱子具有淡淡的香气,有助开胃健脾。
婚后做全职太太,没有工作的人,最后都怎么样了?
还好吧。这个关键在老公。我已经全职15年了。
生老大那会,家婆说自己生的自己带。没办法,什么都不懂只有自己上。老公那时做生意失败到外地打工。我就带着孩子一起去了,老公一个月才一千多,要交房租,孩子奶粉钱,入不敷出。但是一家人在一块,可能也由于这样的生活,老公很体谅我,下班回家会做饭,会帮我买好菜。对孩子也是特别疼爱,比我更宠女儿。
大女儿3岁,要上幼儿园了。老公工作也一帆风顺,收入有所增加。他和我商量,回老家给孩子上学,可以上更好的学校。
就这样我带着女儿回了老公老家,一个五线城市。约定好,他负责养家,我负责带娃,每个月工资留下生活费都打给我。就这样,我才踏实的全职了。
既然选择全职就把全职也当成一个工作,不为别人,为自己,为家庭,为孩子。调整好自己的心态,当然必不可少老公的理解和体谅。这才是根本。
应该确切的说生孩子后,我做了十多年的全职,因为双方老人不来异乡,老公又长期在一线工作,深思熟虑后做了全职。从没伸手要过钱,因为老公给的钱没花完过,每次聚餐,他都会敬我酒,说我为了家,牺牲太多,太辛苦了…终于熬到女儿寄宿了,他用尽了所有的关系,给我找了一份轻松能胜任的工作,同事们都好相处,***的很开心。我上班第一天,他告诉我要开心,工作主要是为了打发多余时间,不和社会脱节,我挣的钱不计入家庭收入与开支,就用来和女1L买零食。所以男人出不岀轨跟你上不上班没直接关系,跟男人的人品,家教有关。
我当了十二年的全职妈妈。老公对我很好,工资卡交给我,下班回家也带孩子做家务。可孩子上学到五年级开始瞧不上我了,写作文说长大了坚决不学妈妈当家庭妇女。后来出来上班,慢慢的也在大公司立住的脚。现在孩子上大学了,我说起她小时候瞧不上我的事,她说她作文写对了。
坐标广州,86年的全职妈妈,硕士学历,目前已经做了3年的全职妈妈。
没有工作,没有收入,没有老人帮衬,老公也不嫌弃,每个月消费微信、支付宝都是他给的,当然他也不会直接给,就是你消费什么用他的卡直接支付就好了。微信上绑定的亲属卡有2000的额度,还是够用的。
我在消费上比较节俭,平时也没有花多少钱,衣服鞋子呢,穿得都是去年的;吃饭呢,一天不超过20块,正在积极减肥,所以不会买零食之类的。
我现在的生活时间表就是,早上7点起床,给孩子做早餐,7点50骑电动车送大儿子去学校上学,9点送女儿去早教中心早教,剩下的时间看书,写字,做饭;下午4点准备运动半个小时,然后准备去接孩子,接完孩子做饭,陪玩;晚上帮孩子洗澡、做家务、哄睡,这样的日子一天天重复,不知道何时是个头。
我内心一直想去上班赚钱或者做点***,奈何时间和能力不够,可能还是自己不够努力。全职妈妈最怕的就是没钱,没时间,与社会脱节。
经常围着孩子和家务转,接触社会的人少了,肯定会滋生出一些不良好的情绪,比如焦虑,寂寞,孤僻,社恐等等。
我曾经也是这样,一开始是焦虑,感觉整个社会都抛弃了我,没有自我价值,很是焦虑,慢慢地调整心态,觉得既然不赚钱只能呆在家,那就好好学习育儿知识和自我成长,看了很多育儿书和心理学的书,觉得讲得都挺好的,但是实践落地仍然困难重重,好消息是改变已经在路上了。
平时也会上平台上记录下生活,有收益更好,没收益也没有关系,保持平常心能在平台上遇到几个朋友,我也觉得心满意足了。
古代男耕女织,近代男打工女操持家务,现代男女平等,男女各自独立经济体。
因人而异吧,一般工薪阶层或底层家庭,因为他们习惯无为的抱怨,心胸狭隘,思想庸俗,对于没有收入的全职太太往往容易看老公的脸色,各种瞧不起,付出的价值容易被忽略,花钱受限,再喜欢的东西也要先看价格,因为经济不独立,每天除了操持家务外教育孩子,还要担心老公有不三不四的行为。表象看着幸福满满,本质上就是一种煎熬,就像牙疼一样,再疼,也要不了命,大不了分道扬镳,各自安好。
一个家庭有再多的钱,不如培养出一个有出息的孩子,前三十年看父敬子,后三十年看子敬父。所以说培养出一个优秀的孩子,全职太太功不可没。在家庭中无论是全职还是在职,只是分工不同,都很辛苦,多一些包容理解,这样才是幸福的家庭。
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