大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于悦悦化妆护肤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍悦悦化妆护肤的解答，让我们一起看看吧。
请问有没有既减脂又营养美味的晚餐？请附做法？
你好，很高兴回答你的问题。关于减脂晚餐，我来分享三个……
一：西芹炒虾仁。把西芹，虾仁洗净备用。准备蒜头，切成片儿，西芹切块儿。起锅烧油，锅热放少许油，放入切好的大蒜片，爆香。然后放入虾仁，不断翻炒，炒至变色，倒入料酒去腥，可以根据自己喜好，也可以不放。然后放入西芹翻炒，放入少量清水，盖上盖子，焖几分钟。调味，尝下咸淡，就可以出锅了……
二：红烧龙利鱼。平底锅热锅倒入凉油，把鱼两面稍为煎一下。煎至两面金黄，然后倒入老抽，生抽调节味道上色，然后倒入水，水量跟龙利鱼相平，盖上盖儿，炖煮十分钟。一道简单减脂又营养的红烧龙利鱼就做好了……
三：烤三文鱼和蔬菜。准备好芦笋，小番茄，蟹味菇，还有三文鱼。把这些蔬菜洗干净，芦笋切段儿，小番茄对半切，然后把这些蔬菜铺在烤盘上，再加上三文鱼，稍为倒一点儿油，撒上适量的盐，黑胡椒，然后上烤箱，两百度左右，烤个二十五到三十分钟，就可以了。如果家里没有烤箱的话，可以把这些蔬菜直接用平底锅炒，三文鱼不放油煎，也是可以的。希望以上这些，能够帮助到你……
你好！
我是王大妈食谱，今天我来回答你提的问题。
王大妈的回答是有好多食物都是高蛋白低脂肪低热量的食品。王大妈是专门做健康养生菜的。
一、简单不用做的
全麦面包十无糖酸奶再吃一个黄瓜或西红柿。
二、简单好做的
各种蔬菜（波菜、生菜、茼蒿等绿色菜叶都可以）洗净上锅里清水煮开捞出，毎次做一碗，调上美味的调料吃，很好吃，就是蔬菜火锅。
调料配方可自己调，也可买现成的。
王大妈做的调料有***、韭菜花、腐乳汤、少许酱油、少许白糖，也可以加点麻油和辣椒油。
我是谱食物语，非常荣幸回答您的问题。我认为当然有即减肥又营养美味的晚餐，但这个答案都是比较主观的，不过，下面的2道菜谱，我觉得非常的美味和营养。
番茄金针菇：
做法：
1）番茄去皮，切小丁，番茄去皮炒肥肠美味。
2）热油热锅，炒香蒜和葱碎，放入番茄炒透，加入适量水，盖上盖子煮3分钟左右。
3）加入金针菇和杂蔬翻炒，盖上盖子煮3分钟左右。
洋葱炒牛肉片：
做法：
1）洋切切丝
2）牛肉片用盐、味淋、生抽、黑胡椒、鱼露、蛋清、淀粉腌制15分钟
请问有没有既减脂又营养美味的晚餐？请附做法？
你好，我是爱做饭的丹
很高兴回答您的问题。
要想减肥肯定不是靠单一的做法，应该是运动加合理膳食。这里指的合理膳食是要少油、少盐、少糖，多摄入高纤维的蔬菜水果。
我老公两个月的时间减了31斤，他的运动量非常大，再加上我给他制定的一日三餐，所以效果比较明显。
早餐：
1、全麦面包两片
2、一个烤红薯或半个玉米
3、一个白煮蛋
4、蔬菜沙拉（不放沙拉酱，放一点醋少许盐）
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！
晚餐少但要精，营养丰富搭配要合理：少吃主食，不喝汤。少吃肉，适量吃些菜。
美尚品味生活分享11份晚餐的做法搭配，希望既减脂又美味！
1、八宝杂粮小饼配清茶
做法：黑豆、扁豆、眉豆、藜麦、小米、玉米、黑米等杂粮豆类煮熟后，加入酵母粉和面粉发酵后，将面团揉成小饼状，中小火煎熟即可。搭配清茶或果汁。杂粮耐饥饿且营养丰富，用它来替代晚餐，一定程度上起到节食的作用。
2、藜麦大米肉片粥
做法：大米和藜麦各1碗，加如2.5碗水，用电饭锅蒸成米饭。1碗藜麦饭加入2碗水，煮沸后，加入已经用料酒、生抽、淀粉腌制好的肉片，煮沸后加入青菜和调味，搅拌均匀至青菜变色即可离火。
3、煎鸡块配水煮小白菜
做法：鸡脯肉切块，用生抽、盐、胡椒、咖喱粉腌制入味，沾上干淀粉，用少量油煎成金黄色。搭配水煮小***。
4、酥炸龙利鱼搭配水煮芥蓝叶
在家当全职宝妈，除了带宝宝不知道还可以干嘛？委屈？
可以让自己的生活更加的精彩啊，我家宝宝是两周半了，我从怀孕到现在一直带娃。因为之前的时候宝宝早产，我孕期有流产先兆就在医院保胎了两个月，你都不知道那个时候最难熬了就想着好了的话就不要躺着了，宝宝早产4近2两，特别不好带，就觉得特别累，就想有时间就睡觉，现在宝宝越来越大了，就想着做一点***，在网站上看了好多都让骗了好多会费，后来在头条上看大家都有在***的，就是稿稿，还有悟空问答，还有你要是没事的话也可以学着拍一些视频上传头条，还有最重要的一点就是生娃后身材皮肤都变差了，我自己就报了健身班之前是79公斤现在是63公斤还在继续减肥，没事自己贴个面膜之类的，女人对自己好一点，我之前特别胖的时候自己没有自信觉得特别不喜欢出门买衣服，现在瘦一点了就有点自信了，所以说我们得自己找事情做，不然在家自己没有自信性情不好，慢慢的老公啊家人都会觉得你没有用的，没有存在感，加油吧。还是有很多的事情可以做的。只要我们想做，找到自己的兴趣，相信你也会觉得当个宝妈也可以活出自己。
我也是全职妈妈，之前一直都有工作的，并且我工作的单位非常不错，在这个单位已经工作了七年多，可以说非常稳定，收入也可以，但是生完孩子因为没人带，我只能离职，内心非常的不舍，但是既然做出选择，那就只能坚持下去。现在宝宝一岁半，非常可爱，虽然有时候不开心也会觉得委屈，但是总的来说看到孩子一天天的长大，这种幸福感是任何东西都换不来的。
确实是当一位全职宝妈很辛苦，而且生活一片乱糟，这时候最主要靠宝妈自己的心态要放好。
1宝妈在生活方面要合理分配时间，宝宝和家务会占据我们大部分时间，但我们还是要多看看新闻，了解外面的世界不让自己落后。
2如果你喜欢写作，可以在孩子睡了的情况下，写写东西做自媒体，还可以挣点生活费。
3也可以考取一门学科的证件，让以后生活中的自己有帮助。
4虽然各个程序都比较困难，但为了自己以后生活更轻松，所以一切付出都有收获的。不要觉得自己委屈。
当全职妈妈除了带宝宝：1.可以拍自媒体哟，把宝宝的日常生活饮食习惯，成长过程拍出来给大家分享的，这样也是记录宝宝成长的方式；2.宝妈还可以学一学美食，给宝宝和家人做各种各样的美食，拍照记录下来，会很有成就感喔。
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我也是一个全职妈妈，能理解你的渴望与无奈。
渴望！
外面的世界很精彩，谁都想置身于此。在加上很多人都说不去工作就经济不独立，向老公要钱就没家庭地位。多少宝妈因为没工作，一直在家带娃伺候一大家子，结婚悲剧了。
所以为外的各种信息冲击着我们，每个宝妈都想去工作。
无奈！
因为家里的各种因素没有办法去工作，很无奈。想去又要工作又要照顾小孩，哪有这么好的工作:我的大宝5岁，小宝2岁有一份很好的工作摆在面前，就因为这两个月没有人帮助带人而与工作失之交臂。我很无奈，但也没办法。
你的种种想法我都能理解，现在最好是带好人，等小宝都上学了，在考虑上班吧，谁叫我们是个有责任心的人呢。
剖腹产手术后，如何使伤口较快恢复？
自己当妈后，才感觉母爱的伟大。怀孕的时候，就听身边的人说顺产恢复好，经过***挤压，对于孩子脑部发育也好。所以我就决定顺产。但因为自身情况，最后还是顺转剖。受了两次罪。对于剖腹产手术的伤口恢复，我就自己亲身经历分享下。
怀孕生产时我的肚子很大，我是横着剖腹。手术醒来后，肚子上就压着砂布袋，医生说是有利***收缩，我躺着8个小时不能翻身，醒过来后护士，又过来挤压***。麻药过后，用镇痛泵依然痛得冒汗。因为是剖腹产，除了每天检查伤口，还吊五瓶药水。医生还交待没有放屁，不能吃任何东西。术后第二天，会清洗伤口换纱布。医生还让我下地走动下。医院安排做术后护理，就是在手臂，腰部，大腿分别绑上胶垫，利用电子震动仪按摩，说是有利于血液循环，利于伤口恢复。
住院6天，期间打了5天的药水，做了三天的***。出院的时候检查了伤口，还照了B超，医生交待伤口不能碰水。回家后，因为需要喂养母乳，我都是亲自照顾宝宝，在饮食方面，也没有太过顾忌，都是鸡汤和猪脚。 不过都有加白酒和辣姜，据说是去风邪和散淤血。月子期间我坚持洗澡，但尽量不碰触伤口，期间地方医院有医生，来帮我检查伤口，并且问了孩子生长情况。我也经常在屋子里走动下。伤口也没有什么不适，只是会有麻麻的感觉。42天后去医院检查，医生说恢复得不错。
生第一胎的剖腹产伤口，术后恢复得很理想。因为缝得美容针，伤口不明显。身体也没有什么影响。生第二胎的时候，医生也说完全可以顺产的，只是我宫颈口水肿，最后又是顺转剖。现在二宝5个月了，我的伤口也没什么事了。可能每个人的身体情况不一样。希望大家身体健康。
剖腹产后，会不会留疤，成了女人最关心的事情！！！
2014年4月，我当妈妈了，剖腹产生下一枚健康的女宝，享受为人母喜悦的同时，我也深深担心，刀口的恢复、结疤、美观的问题。今天就把我的恢复史分享给各位宝妈！
我从手术室出来后，肚子上绑了一个类似收腹带一样的绑带，一是预防伤口绷线、二来可以压迫刀口和***，减少刀口的渗血，基本上第二天护士就会来去掉，这个时候刀口会变得很平整，刀口就像一条黑色的线。
手术第二天，医生会每天给伤口进行消毒和更换敷料，也告诉你一些忌口的食物，观察伤口的愈合情况，这个时候你是需要挂消炎针的。
我缝合的是美容线，不需要拆线，出院后家人每天给伤口消毒就好，并不需要特别的护理了。
1、保持刀口的干燥和清洁：
不要着急去穿低腰短裤，建议穿纯棉高腰的***，也不要着急清洗，每天早上和晚上都用消毒碘酒擦拭，换上干净***即可。我有一个朋友，在出月子后，穿了几次中低腰的短裤，正好在刀口附近摩擦，事实证明，她的刀口恢复的也不怎么好。
2、避免刀口开裂：
到此，以上就是小编对于悦悦化妆护肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于悦悦化妆护肤的3点解答对大家有用。
