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如何学会独处?
而最高级的方式是学会与自我相处,从自我寻找到内在力量。南怀瑾也曾讲述过,生命的能量来自于宁静。老子也曾讲过,“专气致柔,能婴儿乎”,意思是我们像婴儿一样的时候,就是最快乐的, 也是最具智慧的。在独处时候,我们可以做这四件事,往往能让我们体会到独处魅力与力量。
要想与自己相处,可以练习冥想。据研究显示,经常冥想的人能够改变人的脑电波,也能让我们焦躁的情绪真正平静下来,而那些经常有冥想习惯的人不仅能减轻人的焦虑和抑郁,更能让我们关注自身。冥想能让我们真正静下心来,每天我们可以抽出10分钟的时间让头脑真正安静下来,这其实也是让我们自我意识的开启。
2、与自己约会,进行自我关怀
要真正享受独处,那么就要充分体会到独处的价值。独处是恢复我们精力重要方式,另一方面独处也能与我们内在的潜意识对话。
对于现代社会的人来说,都面临一种过度社交,无论是手机微信,都能占用我们大部分时间,所以花一定时间和自己相处,在某种程度上来说还是一件很奢侈的事情。
心理学家发现,那些经常与自己独处的人往往来说头脑更为冷静,心绪更加平和。而且那些独处的人会更加体会到自我的价值,在与自我相处的时候,可以放自己喜悦的音乐,看下自己喜欢的书籍都是一种很好进行自我关怀方式。
人生就是修道!
所谓道正成势,有势有利,势在人为;人性驱檐赴势为利势图!有势人才尊贵。
反过来说,一个没有人招荐的人;只能说明是弱势,弱势不强势的后果就是无势,无势的结局就是死无葬身之地!
所以说人弱就要强势要跟上时代,独处是掩耳盗铃是懦弱无能,不能独立合群才是出路!
诚谢邀请。
躲避尘世的喧嚣,独自一人寻找一处宁静的港湾,得以与自己的灵魂对话,常思已过,三省吾身,这便是独处。
独处时,如果你心如止水,无思无欲,无牵无挂,一切皆如过眼烟云,无有精神追求,如同行尸走肉,大脑一片空白,灵魂空虚至极,真正的成为孤家寡人,脱离了火热的生活世界,那么,你的人生就是消极的,甚至是缺失的,不完整的。
如何正确独处?应该做到:“居一室而知天下事,擎一机而晓世界闻。”独处时,而心不孤,这才是独处的最高境界。“书山有路网络为经,学海无涯手机作舟。”这才是独处的正确做法。值得提醒的是,切不可躲藏起来,跑到人迹罕至的某处,尽情放纵自己的身心,视手机如生命,长时间玩游戏,搞休闲***,那样就会得不偿失。
独处时,除了用手机联通世界外,不妨读读古典文学名著,提高自身修养,与许多高尚的人交流谈心,从而包装自己,使自己变得高大上。如果对古典文学名著无有兴趣的话,就读一读专业理论书籍,提高自己的业务素质与理论水平,也是不错的选择。总之一句话,独处而心不孤,心与世界联通。
有一句老话,其实就两个字:慎独,如果能做到这点,就可以做到独处了。道理非常简单,慎独的含义就是一个君子不管周围有没有人,他都能做到一致。我们现代社会下,人与人交往通常是人前一套、背后一套。
最典型的例子就是出门前和出门后,我们在人的面前表现出来自己最好的一面,化最精致的妆,但自己家里呢却一团乱麻,与自己所表现出来的形象完全不符合,这就是不慎独,这种人也最害怕孤独。
而如果能做到不管是一个人独处,还是很多人,都可以前后一致,行为和思想不发生改变,则这个人就具有强大的慎独的能力。
为什么古往今来成大事的人都很自律,自律其实就是一种慎独的能力,每天控制自己的行为、言语、思想,让自己始终保持追求自我完善的状态,即使在一个人独处的时候,也能做到心境平和、有重要的目标要达成和实现,这种独处的能力是非常强大甚至可怕的。
所以,要想学会独处就要谨记“慎独”这两个字,持续的修炼自己这种慎独的能力,就能做到独处时心态安然了。
建立自已内心的价值系统,以静为观,心静自然凉,保持好心情,静观其变,也许会变成生的的张力。人间有味是清吹,所有含蓄婉转,深沉内敛的事物。都只为了更好的沉定,洗尽铅华。如果有一天踏遍千山万水,尝遍世情风霜百味,依旧可以回到最初的明朗,则为真正的朴素,真己的清欢。宁可清贫自乐,不可浊富多忧,沙锅不打不漏。朋友不交不透,百年之计种松,十年之计种松,一年之计种谷,一月之计种韭。能守得心的必能守得独,只有懂独才能有独到之处,才会有独树一格,才会出现独当一面。出人头地。
你知道多少关于爱国的中外古诗,名言警句,名人名言?
砍头不要紧,只要主义真。
杀了夏明翰,还有后来人。
- 我知道的爱国名言警句诗词并不多,我想,无数为国家,抛头颅、洒热血的英雄,也知道的不多,甚至很多人根本就不识字。然而这并不影响他的那颗爱国的心❤。
- 这首就义诗是我小学的时候学的,然而却在心底深深的种下,这许多年并不敢忘记,以致于后来选择参加入伍,为保家卫国贡献一点点力量。
- 爱国是每一个公民必须一心一意,前赴后继的,那是一种决然。我们现在是和平年代,很多人生在和平长在和平,已经没有那种危机感了。有今天的环境是多少革命前辈前赴后继有自己的生命换来的,我们每一个公民都必须坚定的热爱祖国,才可以让这样的和平和谐富强的伟大祖国得以继续强大,屹立于世界巅峰。
我们是国家的主人,应该处处为国家着想。
————雷锋
- 雷***没户口,三月来了,四月走。这是多么讽刺啊,怀念爱国先烈都流于形式化。也许是时代变迁,我们的爱国教育已经改变了方法?
- 国家富强才能让每个人有机会过上更好的生活,这是基础,有国才有家。
人类最高的道德就是爱国心,爱国是文明人的首要美德。
————拿破仑
热爱祖国,这是一种最纯洁,最高尚,最强烈,最猛烈,最温柔,最有情,最温存,最严酷的感情。一个真正热爱祖国的人,在各方面都是一个真正的人。一个真正爱国的人,就是爱自己所从事的事业,为国家贡献自己的力量,使国家更加强大。
国强***富,国富***强
少年强则国强
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